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    我战胜了颈椎病是因为用了这个方法的原因
    19-10-08发布 次浏览
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  颈椎病在我们的生活当中是一种发病率非常高的骨科疾病,目前病龄越来越趋向年轻化。颈椎病是需要长期坚持治疗的,目前并无特效药能使其痊愈,如果好好治疗,再加上日常护理,根治还是有可能的,但不排除复发。事实上,95%的颈椎病患者可以应用以下几种方法解除病痛,达到临床治愈目的: 患上颈椎病不要怕治疗有方法。

1、物理治疗
急性期可行离子透入、超声波,紫外线或间动电流等热疗法,能够活血化瘀,缓解疼痛肿胀表现。

2、传统按摩方法
卧位推颈是比较传统的按摩方法,患者可仰卧在床,头伸出床外,肩与床边齐平,头向后仰,后颈部尽量放松,再用两手十指托于后颈部,并以十指从上到下反复揉按后颈部,然后再以十指指出左右来回推颈椎的棘突部位,指下可感觉到颈椎左右轻度摆动,做完以后,病人会自觉颈部非常轻松。

3、膏药外贴
外敷法可以持续控制给药速度,直接贴敷给骨头上药。降低了药物的毒性和副作用,提高了药物的疗效。不是口服药避免了对胃肠道的刺激性,提高了患者的依从性。在信息化,物流化时代,推荐选择王九正黑膏药,王九正黑膏药一盒10贴150元,追风酊一瓶88元,一个疗程是5盒膏药加一瓶喷剂,效果很不错

4、颈椎牵引治疗
可用市面出售的或自制的四头带进行牵引,可坐位也可卧位牵引,牵引重量一般为1.5~6公斤,可根据情况自己选择,若有时间则可较轻一点长时间牵引(30分钟以上),若时间紧张可以大重量短时间牵引,牵引时注意颈部和身体纵轴相一致,不要扭转或过伸、过屈。每工作1个小时适当休息活动工作1小时左右,应起身活动一下,尤其是头颈肩部,以放松紧张的肌肉和关节。站在窗前抬头远眺,利于颈椎的保健。

一般而言,经过上述方法治疗以后大部分患者能得到理想的治疗,但是颈椎病容易复发,不好彻底根治。通过一系列治疗后的患者,在日常生活中一定要注意保护颈椎,预防颈椎病复发,例如加强颈肩部、双上肢的肌肉训练,增强肌腱和韧带的韧度,有利于颈椎的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

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此外,要避免高枕睡眠的不良习惯,保持良好的坐姿、站姿,平时注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳等。

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